 |
 | Ćwiczenia na mięśnie brzucha xD |  |
|
BigCute
Super adminka!
 
|
|
Może znacie jakieś cwiczenia na mięśnie brzucha ?
|
|||||||||||
|
|||||||||||||
 |
| |
|
Reklama
|
|
|
|||||||||||
|
|||||||||||||
|
| |
|
Izunia
Nowość na forum.
|
|
Brzuszki
|
|||||||||||
|
|||||||||||||
|
| |
|
karolcia1305
})i({ Motylkowy Moderator })i({
|
|
no brzuszki sa chyba najlepsze i chyba jeszzce nożyce tylko, ze to jest bardzo cięzkie cwiczenie
|
|||||||||||
|
|||||||||||||
|
| |
|
BezimiennaDiablica
Moderator Mroczna Bogini
 
|
|
Brzuszki, pompki, odchylenia do tyłu, unoszenie nóg
 |
|||||||||||
|
_________________ 
Tam gdzie Boga nie ma już, miasto bez miłości stoi. Tam jak z nieba znak, zjawia się niewinna ona. Ma nadziei pełen głos, wrażliwości pełne dłonie. Pragnie tyle dać, w pustych sercach wzniecić płomień. Choć krucha jest jak kwiat, próbuje zmienić świat... 
Tyle wiary ma, a w pustych domch puste twarze życzą bólu jej, pragną widzieć ją gdy płacze. Oni łez nie znają! Dawno zapomnieli o nich. Tutaj miejsca nie ma już na wrażliwości pełne dłonie Choć krucha jest jak kwiat, Wciąż pragnie zmieniać świat...  
Bezimienna Diablica
|
|||||||||||||
|
| |
|
Jokerra
Fan Of Joker! Super adminka!
|
|
No te unoszenie nóg jest najgorsze xD
|
|||||||||||
|
_________________ 
Kocham Cię skarbie <3 Pamiętaj na zawsze [*].. <3 ~Miłość jest piękna, Piękniejsza od słońca, Lecz tylko wtedy.., Gdy trwa do końca! 
|
|||||||||||||
|
| |
|
BezimiennaDiablica
Moderator Mroczna Bogini
|
|
Masz racje... chociaż z czasem, gdy się już długo to ćwiczy, nie sprawia dużego problemu ;) trzeba przede wszystkim chcieć
|
|||||||||||
|
_________________
Tam gdzie Boga nie ma już, miasto bez miłości stoi. Tam jak z nieba znak, zjawia się niewinna ona. Ma nadziei pełen głos, wrażliwości pełne dłonie. Pragnie tyle dać, w pustych sercach wzniecić płomień. Choć krucha jest jak kwiat, próbuje zmienić świat...
Tyle wiary ma, a w pustych domch puste twarze życzą bólu jej, pragną widzieć ją gdy płacze. Oni łez nie znają! Dawno zapomnieli o nich. Tutaj miejsca nie ma już na wrażliwości pełne dłonie Choć krucha jest jak kwiat, Wciąż pragnie zmieniać świat...
Bezimienna Diablica
|
|||||||||||||
|
| |
|
Jokerra
Fan Of Joker! Super adminka!
|
|
No tak, ale gdy się zaczyna "przygodę ze sportem" to to jest najgorsze xD
A ile potrafisz zrobić Diablico tak bez przerwy? ; D |
|||||||||||
|
_________________
Kocham Cię skarbie <3 Pamiętaj na zawsze [*].. <3 ~Miłość jest piękna, Piękniejsza od słońca, Lecz tylko wtedy.., Gdy trwa do końca!
|
|||||||||||||
|
| |
|
BezimiennaDiablica
Moderator Mroczna Bogini
|
|
Oj nie wiem... zawsze robię serie po 20
a tak to bym musiała sobie porobić i policzyć ;P |
|||||||||||
|
_________________
Tam gdzie Boga nie ma już, miasto bez miłości stoi. Tam jak z nieba znak, zjawia się niewinna ona. Ma nadziei pełen głos, wrażliwości pełne dłonie. Pragnie tyle dać, w pustych sercach wzniecić płomień. Choć krucha jest jak kwiat, próbuje zmienić świat...
Tyle wiary ma, a w pustych domch puste twarze życzą bólu jej, pragną widzieć ją gdy płacze. Oni łez nie znają! Dawno zapomnieli o nich. Tutaj miejsca nie ma już na wrażliwości pełne dłonie Choć krucha jest jak kwiat, Wciąż pragnie zmieniać świat...
Bezimienna Diablica
|
|||||||||||||
|
| |
|
Jokerra
Fan Of Joker! Super adminka!
|
|
A ja robię po 15 ; P Ale przeważnie mi się nie chce xD
|
|||||||||||
|
_________________
Kocham Cię skarbie <3 Pamiętaj na zawsze [*].. <3 ~Miłość jest piękna, Piękniejsza od słońca, Lecz tylko wtedy.., Gdy trwa do końca!
|
|||||||||||||
|
| |
|
BezimiennaDiablica
Moderator Mroczna Bogini
|
|
Teraz Ci się nie chce... ale z czasem gdy już sobie to ćwiczenie utrwalisz, to będzie to dla Ciebie jakbyś jadła bułkę na śniadanie;P
|
|||||||||||
|
_________________
Tam gdzie Boga nie ma już, miasto bez miłości stoi. Tam jak z nieba znak, zjawia się niewinna ona. Ma nadziei pełen głos, wrażliwości pełne dłonie. Pragnie tyle dać, w pustych sercach wzniecić płomień. Choć krucha jest jak kwiat, próbuje zmienić świat...
Tyle wiary ma, a w pustych domch puste twarze życzą bólu jej, pragną widzieć ją gdy płacze. Oni łez nie znają! Dawno zapomnieli o nich. Tutaj miejsca nie ma już na wrażliwości pełne dłonie Choć krucha jest jak kwiat, Wciąż pragnie zmieniać świat...
Bezimienna Diablica
|
|||||||||||||
|
| |
|
Jokerra
Fan Of Joker! Super adminka!
|
|
Ojj wątpię ; P Jakoś wolę jeść bułkę xD
|
|||||||||||
|
_________________
Kocham Cię skarbie <3 Pamiętaj na zawsze [*].. <3 ~Miłość jest piękna, Piękniejsza od słońca, Lecz tylko wtedy.., Gdy trwa do końca!
|
|||||||||||||
|
| |
|
BezimiennaDiablica
Moderator Mroczna Bogini
|
|
HeH
 robiłam te unoszenia nóg i zrobiłam 100 na raz, więcej już mi się nie chciało ;P |
|||||||||||
|
_________________
Tam gdzie Boga nie ma już, miasto bez miłości stoi. Tam jak z nieba znak, zjawia się niewinna ona. Ma nadziei pełen głos, wrażliwości pełne dłonie. Pragnie tyle dać, w pustych sercach wzniecić płomień. Choć krucha jest jak kwiat, próbuje zmienić świat...
Tyle wiary ma, a w pustych domch puste twarze życzą bólu jej, pragną widzieć ją gdy płacze. Oni łez nie znają! Dawno zapomnieli o nich. Tutaj miejsca nie ma już na wrażliwości pełne dłonie Choć krucha jest jak kwiat, Wciąż pragnie zmieniać świat...
Bezimienna Diablica
|
|||||||||||||
|
| |
|
| |
|
Reklama
|
|
|
|||||||||||
|
|||||||||||||
|
 | Ćwiczenia na mięśnie brzucha xD | |
|
||
|
|
|
 To forum działa w systemie phorum.pl Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo! Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym! Powered by Active24, phpBB © phpBB Group phpBB Style created by phpBBStyles.com | |
|||||